香港大厨教做鸡油蒜子东星斑,4秘诀烹调鲜味十足

发布时间:2024-09-21 15:25

入行28年的良顺兴老板兼主厨陈伟良师傅,7年前与太太在大角咀开设粤菜馆,凭着好厨艺获得不少食客支持,成为人气食店。 店内有不少由他原创或经过改良的特色料理,例如招牌菜之一的鸡油蒜子东星斑,便利用鸡油焗制的蒜子及姜葱油提升鱼肉的鲜味,味道层次丰富。

鸡油蒜子东星斑

陈伟良师傅:感谢熟客厚爱

自小家境清贫,父母外出打工挣钱,我在家做晚餐等他们回来,逐渐养成我对煮食的兴趣,见父母辛苦,有时会弄点不同的菜式,让他们开心。机缘巧合,1996年我北上正式学习厨艺,学了一段时间便回港从事饮食业。

结婚后,太太原本有一间美容院,她不想我给别人看不起,于是放弃自己的事业,跟我一起开了一间小餐厅,两个人胼手胝足创业。有一晚约七时,她不小心烫伤手臂,附近诊所都已关门,她忍痛到九时收铺后才去急症室医治。当时我对自己说,我不能输,太太为了我,甚么都忍,我一定要用心做好每一道菜来报答她。

我们的第一间餐厅位于横街窄巷,起初面对不少困难和挑战,开店初期一连数个月也没放假休息,我负责餸菜出品,太太做楼面,互相迁就,经过一段时间,我们学懂了耐性和包容,感谢太太多年来的无私奉献,跟我一起开创事业。努力之下,我们结识了一班街坊熟客,得到他们的肯定,生意开始上轨道,从小铺搬大铺,不少街坊不离不弃,变成“良顺兴”的粉丝,追随至今。又庆幸得到传媒的赏识,经常介绍我们的餸菜,令越来越多人跨区来支持,让我们很感恩。

公关方面,太太帮忙维系了一班很痛锡我们的熟客,不用我操心,令我对饮食行业充满希望,相信只要做好自己,客人吃到好滋味,也会感受得到我的初心。

1.最难忘的美食?

香煎肉饼。小时候陈爸爸常常蒸土鱿肉饼给陈师傅吃,因此现在每次吃肉饼时,都会想起温暖的亲情滋味。

2.最具挑战性的食材?

梅菜。以梅菜扣肉这道菜为例,看似简单其实工序繁复。象是处理梅菜,就必须先浸水洗净幼沙,还要炒至干身,再配搭肥瘦适中的五花腩及调味料,口感才会肥而不腻、酱香酒浓。

鸡油蒜子东星斑讲究配搭和烹技

鸡油蒜子东星斑做法一丝不苟。

新鲜的东星斑通常以清蒸方法烹饪,但陈师傅的做法,就预先准备大量材料及调味,配合每个一丝不苟的步骤,增加鱼肉入口的鲜美口感。

鸡油蒜子东星斑材料

鸡油蒜子东星斑材料:

鸡油蒜子东星斑材料1

腌料:

腌料

姜葱蓉:

姜葱蓉

调味料:

调味料

做法:

1. 东星斑起出两边鱼肉,将鱼肉切块,鱼头及鱼尾斩件,留起鱼骨及洗净。起油镬,下鱼骨煎香加鸡件再煎香,逐少注入滚水熬煮4至5分钟,加调味料略煮,隔渣成鱼汤。

2. 洗净鱼肉块、鱼头及鱼尾,浸盐水搅拌3分钟。 冲洗盐水后,加水盖过面,加预先挤出香味的姜块及葱段,加米酒浸3分钟,沥干再加腌料(除生粉外)捞匀,最后才下生粉略腌。

3. 烧热镬,加一半鸡油,下鱼肉、鱼头及鱼尾煎至7成熟及金黄色,备用。

4. 姜蓉、葱蓉及沙姜蓉拌匀,淋上滚油,加盐、糖及鸡粉调味,隔起多余油分。

5. 准备一个小锅,烧热剩余的鸡油,加蒜肉上盖焗约1分钟,反转蒜肉再上盖以中火焗1分钟,加干葱炒匀,上盖焗约2分钟。

6. 将鱼汤回镬,加鱼肉、鱼头、鱼尾及瑶柱碎煮滚,用生粉水埋芡,铺上干葱及蒜肉,加姜葱蓉,大火煮焗1分钟,在锅边淋玫瑰露酒。

4大贴士炮制鸡油蒜子东星斑

1. 选约重12両的东星斑肉嫩爽甜。

2. 用东星斑鱼骨熬汤分外鲜甜。

3. 加入大量用鸡油焗过的蒜肉,可提升菜式的香味。

4. 新鲜沙姜有辟腥及丰富菜式味道层次的作用。

文:EH 图:星岛图片库

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